Get Appointment

Health Tips

Legacy of Dr Mary Poonen: Kerala’s first lady doctor
04
Mar

Legacy of Dr Mary Poonen: Kerala’s first lady doctor

Thiruvananthapuram: Finance minister T M Thomas Isaac struck the right chord when he allocated 13.6 per cent of the budget…

read more
ആർത്തവവിരാമം
17
Jul

ആർത്തവവിരാമം

എകദേശം 45-55 വയസാവുന്നതോടെ സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജൻ പ്രവർത്തനം നിലയ്ക്കുന്നതോടെയാണ് ആർത്തവദിനങ്ങൾക്ക് തിരശീല വീഴുന്നത്. അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ ഹോർമോൺ ഉല്പാദനവും അണ്ഡോല്പാദനവും അവസാനിക്കുന്നതോടെയാണ് ആർത്തവവിരാമം അഥവാ മെനോപോസ് സംഭവിക്കുന്നത്. ആർത്തവാരംഭം…

read more
TIPS FOR CHOOSING NUTRITIOUS FOODS AND DRINKS
10
Jan

TIPS FOR CHOOSING NUTRITIOUS FOODS AND DRINKS

Eating for health and well being is about choosing foods from the Five Food Groups every day, while limiting foods…

read more
FOODS TO LIMIT: DISCRETIONARY CHOICES
10
Jan

FOODS TO LIMIT: DISCRETIONARY CHOICES

‘Discretionary choices’ are called that because they are not an essential or necessary part of healthy dietary patterns. Discretionary choices…

read more
WHAT ARE THE DIETARY GUIDELINES?
10
Jan

WHAT ARE THE DIETARY GUIDELINES?

 Guideline 1To achieve & maintain a healthy weight, be physically active and choose amounts of nutritious food and drinks to…

read more

about dr

marina varghese

Look

WHAT PATIENTS SAY

We asked our patients what they think about Dr Marina Varghese, and here’s what they said.